kurs na żywo
Proste przepisy na święty spokój w domu
Kurs cierpliwości dla rodziców, którzy potrzebują nowych sposobów reagowania na bunt, krzyki i inne wybryki.
3-10-17-24 listopada 2022 – Warszawa-Wesoła
Proste przepisy na święty spokój w domu
Kurs cierpliwości dla rodziców, którzy potrzebują nowych sposobów reagowania na bunt, krzyki i inne wybryki.
3-10-17-24 listopada 2022 – Warszawa-Wesoła
Kolejny raz nakrzyczałeś na dziecko, że nie sprzątnęło po sobie talerza, a później gryzły cię wyrzuty sumienia i poczucie, że znów zawiodłeś?
Musisz po „sto razy” powtarzać, żeby Twoje dziecko sprzątnęło swój pokój, a ono mówi „zaraz” i wtedy nie wytrzymujesz, bo „ile można”?
Twoje dziecko kładzie się między regałami w sklepie i wrzeszczy, a Ty błyskawicznie odkrywasz sposób myślenia seryjnych morderców, bo ta scena nie jest pierwszą tego dnia?
Poznaj i natychmiast zastosuj 4 kroki prowadzące do spokoju w Twoim domu.
W ciągu 4 dni kursu przyjrzysz się przyczynom Twojego braku cierpliwości, nauczysz się dbać o siebie tak, żeby wybuchów irytacji było dużo mniej, poznasz niezawodne techniki uspokajania oraz będziesz wiedział, co zrobić, żeby już nie krzyczeć. Gdyby jednak zdarzyło Ci się jeszcze nie panować nad emocjami, to dostaniesz wskazówki w jaki sposób uspokoić siebie i dziecko.
Zastosuj 4 kroki, dzięki którym w Twoim domu będzie spokojniej, Ty będziesz szybciej łapać równowagę a Twoje dziecko będzie z Tobą chętniej współpracować!
Plan działania:
Dom pełen spokoju to najlepsza przestrzeń do rozwoju dzieci i dorastania młodzieży. Choć wie o tym każdy rodzic, to niewielu z nas jest spokojnych ze swojej natury. Dlatego podczas 4 modułów z ćwiczeniami dzień po dniu będziesz mógł doświadczyć, że odzyskanie spokoju ducha jest na wyciągnięcie ręki dla każdego i to właściwie w każdej sytuacji domowej.
3 listopada, godz. 9.00-10.30
Moduł 1
Fundamenty
Poznasz główne przyczyny braku cierpliwości w życiu każdego rodzica i dowiesz się, dlaczego w stresie reagujesz jak dwulatek.
10 listopada, godz. 9.00-10.30
Moduł 2
Zapobieganie
Uświadomisz sobie, co w rodzicielstwie jest dla Ciebie najistotniejsze i przygotujesz swój organizm do innych niż krzyk i irytacja reakcji na domowe wyzwania.
17 listopada, godz. 9.00-10.30
Moduł 3
Niezwykle proste techniki uspokojenia
Dowiesz się, w jaki sposób Twój mózg tworzy emocje, zrozumiesz ich język i uświadomisz sobie, że zawsze masz wybór swojej reakcji. Poznasz tajemną broń najspokojniejszych rodziców na ziemi.
24 listopada, godz. 9.00-10.30
Moduł 4
Naprawianie szkód po burzy
Po trzech modułach kursu prawdopodobnie Twój dom już się zmieni, ale gdybyś jeszcze miewał „wpadki”, to w ostatniej części kursu dowiesz się, jak szybko uspokoić siebie i swoje dziecko „po burzy”.
Weź udział w kursie i poznaj sprawdzone sposoby na odzyskiwanie spokoju rodzicielskiego!
Dołącz do kursu „Proste przepisy na święty spokój w domu“, aby w łagodny sposób uspokoić swoje emocje
Skończ z wybuchowymi reakcjami, których potem żałujesz
Wybierz miłość w miejsce strachu i łagodnie komunikuj się ze swoją rodziną
Oderwij się od dotychczasowych nawyków i wypróbuj kompletnie nowe sposoby podejścia do napiętych sytuacji domowych
Zobacz, że natychmiastowe opanowanie jest w zasięgu Twoich możliwości
Przeżyj pierwsze podbramkowe sytuacje z nowymi kompetencjami i doświadcz pierwszych zwycięstw
Poznaj opinie uczestniczek poprzednich edycji kursu
To szkolenie dało mi konkrety, dużo treści, ale też przykładów jak to po prostu zrobić, bo nieważne ile umiemy, ważne, że tym żyjemy. Poznałam skuteczność tych metod już po drugim dniu. Moje dziecko wpadło w niesamowity szał, bo miał iść do kolegi a tamta mama w ostatniej chwili to odwołała. Wrzeszczał, uderzył mnie, a ja tylko powiedziałam, że to boli, że rozumiem, że jest wkurzony. Oddychałam i powtarzałam sobie, że to tylko emocje, które z niego wychodzą. Zamknęłam oczy i nie krzyczałam, czułam, że odniosłam sukces. Gdybym nie zadbała o siebie wcześniej, nie wypiła tej herbaty, nie zatrzymała się, nie wiem jak by się to skończyło. Teraz jestem dużo bardziej spokojna, potrafię się zatrzymać i wcisnąć guzik pauzy zanim śnieżna kula ze mnie, ze środka wyleci i uderzy kogoś zupełnie niewinnego. To ja jestem odpowiedzialna za to w jakim stanie dziś jestem.
To szkolenie emanowało ciepłem i niemal namacalną relacją z prowadzącą. Po drugim dniu, kiedy zaczęłam testować ćwiczenia uświadomiłam sobie, że to szkolenie jest rzeczywiście skuteczne. Nowe spojrzenie, poszerzenie perspektywy, to wciąż we mnie pracuje.
Wzięłam udział w projekcie i zaczęłam korzystać z narzędzi polecanych przez Izę. Pewnego ranka moje dziecko weszło do pokoju mówiąc, że nie pójdzie do szkoły na sprawdzian. Kiedyś wpadłabym w wysokie tony a tego dnia spokojnie powiedziałam trzy argumenty. I podziałało. Jest spokojniej i zaczęliśmy więcej rozmawiać.
Po raz pierwszy uczestniczyłam w szkoleniu online. Bardzo podobało mi się, że każde zagadnienie było pokazane na przykładzie. Niezwykłe było ciepłe przywitanie się, dużo uśmiechu i spokojny głos p. Izy. Bardzo ważne były dla mnie również odniesienia do duchowości katolickiej, przykłady-świadectwa, co nie zdarza się raczej na takich szkoleniach.
Każdy dzień szkolenia zwracał moją uwagę na inny aspekt, który wymaga poprawy. Na początku odkryłam, że zupełnie zaniedbałam samą siebie, co było bodźcem do pozwolenia sobie samej na czas tylko dla mnie. To było pierwsze wyzwanie.
Po drugim dniu szkolenia, który szczególnie mnie uświadomił i dotknął, zdałam sobie sprawę, że pracują we mnie usłyszane treści i odnoszę je do mojej codzienności. Dzień 3 i 4 to poznanie technik na opanowanie siebie i skupienie na swoim wnętrzu. Śmiało mogę powiedzieć, że szkolenie uzupełniało wiadomości, pogłębiało wiedzę i zmieniało moje myślenie od samego początku.
Jestem bardziej świadoma i dostrzegam schematy, w które wpadam.
Na szkoleniu było dużo treści nie tylko na temat “cierpliwości”. Mnóstwo przemyśleń o życiu w ogóle, o perspektywie której należy się przyjrzeć, o wizji końca. Moje życie jest lepsze, bo bardziej świadomie podchodzę do problemu. Czuję się mniej bezsilna.
Szkolenie miało bardzo prosty i szczery przekaz. Poparte było osobistym świadectwem prowadzącej. Dużo zadań zmuszających do refleksji. Już po pierwszym dniu treści mocno we mnie pracowały. Po zrobieniu zadań z pierwszego dnia, miałam fundament do rozmyślań i podjęłam próby zmiany myślenia i zachowania. Jest o wiele spokojniej, nie ma tyle krzyku, ponieważ potrafię zrobić pauzę. Więcej się uśmiecham, przez co atmosfera w domu jest inna. Częściej wygospodarowuję czas tylko dla siebie, bo zauważyłam, że ma to duży wpływ na moje samopoczucie.
Gdzie odbędzie się kurs?
Dobra Dzielnia, ul. Pogodna 18,
05-077 Warszawa – Wesoła, os. Stara Miłosna
Wybierz odpowiedni dla siebie bilet
Bilet
basic
157 PLN
4 spotkania na żywo
Workbook z ćwiczeniami
Prezentacja graficzna treści
Certyfikat ukończenia szkolenia
Bilet
standard
197 PLN
4 spotkania na żywo
nagrania kursu online: 25 lekcji podzielonych na 4 moduły szkoleniowe
Roczny dostęp do kursu i ćwiczeń
Nagrania wideo i audio
Workbook z ćwiczeniami
Prezentacja graficzna treści
Certyfikat ukończenia szkolenia
standardowy koszt pakietu – 306
oszczędzasz 157 PLN
Bilet
vip
397 PLN
4 spotkania na żywo
25 lekcji podzielonych na 4 moduły szkoleniowe
Roczny dostęp do kursu i ćwiczeń
Nagrania wideo i audio
Workbook z ćwiczeniami
Prezentacja graficzna treści
Certyfikat ukończenia szkolenia
Indywidualna konsultacja 90-120 minut, spotkanie online lub osobiste w Warszawie
standardowy koszt pakietu – 756
oszczędzasz 359 PLN
Liczba miejsc ograniczona – 20.
Bilet można odstąpić. Ewentualnych zwrotów dokonujemy na bon zakupowy do sklepu Przytulam.pl
Kurs poprowadzi
Iza Antosiewicz
Przewodniczka rodziców po drodze do szczęśliwej dorosłości ich dzieci.
Twórca marki Przytulam.pl
Mind Opener, propagatorka rodzicielstwa opartego na Mocnych Stronach i metody „zielonego ołówka”.
Żona z ponad 25-letnim stażem, matka trójki dorosłych dzieci.
Energetyzujący mówca, którego spotkasz na scenie, w radiu i w Internecie, nie tylko podczas indywidualnych sesji coachingowych czy mentoringowych.