Komunikacja z elementami NVC – szkolenie

• Trening praktycznego wykorzystania NVC w codziennej komunikacji
• Spotkanie osobiste lub online
• Czas sesji: 60 minut
• Dla osób dorosłych
• Prowadzi Piotr Antosiewicz

Indywidualny trening jest oparty na zasadach Komunikacji bez przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga. Podczas spotkań identyfikujemy konkretne wyzwania uczestnika, osadzamy je w modelu NVC i uczymy praktycznych umiejętności. Dzięki temu uczestnik jest bardziej świadomy swoich potrzeb oraz uczuć, a to z kolei prowadzi do wzmocnienia empatii. Jest to szczególnie cenna umiejętność w przypadku trudnych sytuacji, gdy dobrze jest rozwiązywać konflikty bez oskarżeń, bez winy i bez eskalacji.

Trening komunikacji jest dla ciebie, jeśli…

• chcesz poprawić relacje w pracy, w związku lub w rodzinie.
• jesteś liderem lub menedżerem, który pragnie budować kulturę zaufania.
• chcesz mówić jasno i szczerze oraz słuchać uważnie.

Co zawiera sesja

• Krótkie rozpoznanie wyzwań uczestnika, żeby wyłonić materiał do pracy
• Wyjaśnienie czterech kroków NVC: obserwacja, uczucia, potrzeby, prośby, bo poruszanie się po gotowej strukturze ułatwia pracę
• Praktyczne ćwiczenia mówienia z poziomu własnych uczuć i potrzeb, które pozwala nabrać praktycznych umiejętności
• Trening empatycznego słuchania i formułowania konstruktywnych próśb.
• Konkretne strategie na realne sytuacje klienta.

Korzyści, czyli co wyniesiesz ze spotkania

• Większa jasność w komunikacji – mówisz konkretnie i bez oskarżeń.
• Szybsze rozładowanie napięć – praktyczne techniki zamiast debatowania.
• Skuteczniejsze wyrażanie potrzeb – uzyskujesz realne wsparcie od innych.
• Lepsze relacje – w pracy i w życiu prywatnym dzięki empatycznemu słuchaniu

Format i czas

• Sesje indywidualne online lub stacjonarnie.
• Czas trwania: 60 minut; możliwość sesji follow-up.
• Materiały wspierające i praktyczne zadania domowe (w zależności od potrzeb).

Zarezerwuj sesję, jeśli chcesz komunikować się autentycznie, rozwiązywać konflikty z empatią i osiągać realne zmiany w relacjach.

W mailu potwierdzającym zakup otrzymasz link do kalendarza, w którym wybierzesz odpowiadający Ci termin oraz formę spotkania (online lub osobiste w Warszawie-Wesołej).

Chcesz dowiedzieć się więcej o Porozumieniu bez przemocy (NVC)? – Kliknij tu